Foto do mestre Jigoro Kano ainda rapaz.
1. Postura:
Esta é uma das 'coisas' mais primitivas e básicas para um judoka que infelizmente por vezes é ignorada na hora do Randori. Ter uma boa base de Jigotai (postura defensiva) e ao mesmo tempo não a exagerar (para não atrapalhar o oponente e a sí mesmo).
Postura de Jigotai
Uma base semelhante é a Shiko Dachi (usada geralmente no Sumô e no Karatê)
2. Não contrair a musculatura dos membros superiores exageradamente ou usar demasiada força na pegada:
É neste ponto que vemos como é incrível vencer sem se cansar. Enquanto você se defende das investidas do adversário com o centro de gravidade no Jigotai você também deve ser uma pegada firme com as mãos mas sem exercer um grande desgaste por meio de um grande uso de força ou de contração, você deve ser flexível e maleável para quando for apropriado executar a tua técnica. Lembrando que com uma boa base e uma forma flexível mas não fraca na pegada, sempre for possível deve-se executar um waza superior ao do adversário ou dele contra ele mesmo até porque para os praticantes do Judô Desportivo isto evita as temidas faltas.
Eu sei que o que eu disse não é nenhuma novidade mas este ensinamento que tive de meu mestre foi-me mui útil e me ajudou na parte em pé da luta, muitas vezes escutamos e esquecemos, como o Sensei Minoru Mochizuki citou em uma de suas entrevistas "Esquecidos... Eu realmente acho que meus alunos estavam certos. Eu estava envergonhado e me vi refletindo sobre minha conduta. Temos que ouvir freqüentemente histórias sobre os Kamis porque os seres humanos são esquecidos." Nós seres humanos somos esquecidos, devemos sempre estar lendo, treinando, ouvindo e aprendendo (que por vezes é algo que já ouvimos mas não absorvemos por completo).
Espero bons treinos a todos que leram e a todos que não leram.
Osu!
Para ler a entrevista completa do Sensei Minoru Mochizuki no qual ele fala esta citação:
